Kuo somatinio judesio terapija skiriasi nuo kitų?

kūno judesio terapija tai santykis su savimi

Kūno judesio terapija

Kūno – Judesio terapijoje daug vietos skiriama kūnui, jo pojūčiams, judesiui vidiniam ir išoriniam, laikysenai, kvėpavimui. Per kūną prisiliečiame prie gilesnių savo pasąmonės, sluoksnių, blokų, traumos pėdsakų. Kūno – judesio terapeutas taiko prisilietimo, sąmoningo judesio praktikas.

Judesys gali padėti išreikšti užspaustas emocijas: pyktį, liūdesį, džiaugsmą, baimę. Kartais neužtenka žodžių arba sunku įžodinti, tai ką jauti, o kūnas atsimena viską ir papasakoja per kūno kalbą. Kūno – judesio terapijos metu ieškome kūno ir proto balanso, ryšio tarp kūno ir emocijų.