paslaugos

Pradėk kelionę į savęs pažinimą šiandien

01

INDIVIDUALIOS SESIJOS

A woman tending to a person's foot, kneeling on the floor in a dimly lit room.

Kūno ir judesio terapijos sesijų metu mes kuriame ryšį su kūnu per judesį, šokį, garsą, prisilietimą, kvėpavimo praktikas.

Tai saugi erdvė tiesiog buvimui, priėmimui, išraiškai. Sesijų metu pagal kliento poreikį, tyrinėjame atskiras kūno sistemas, įsiklausome į savo odos, kaulų, raumenų, vidinių organų, nervų, liaukų, ląstelių istorijas. Jos nuolat kužda, siunčia mums žinutes, o išgirsti galime, kai žodžiai nutyla ir protas ramus. Kūno praktikas galima lengvai pritaikyti ir savarankiškai, kasdien. Jos leidžia būti kūne, judėti autentiškai, laisvai, savaip, pagal savo natūralų ritmą.

INDIVIDUALI SESIJA: 60 min. – 40 €
TĘSTINĖS SESIJOS - 30 €

REZERVUOK SESIJĄ

02

GRUPINIAI SOMATINIO JUDESIO UŽSIĖMIMAI

Person standing barefoot on wooden floor near a vase of pink flowers and a book titled 'Embodied Spirit Conscious Earth'.

Grupiniuose užsiėmimuose dažnai iškyla bendri grupės procesai

Per sąmoningą vidinį ir išorinį judesį išreiškiame šios akimirkos tiesą ir susitinkame su kitų judėtojų tiesomis be vertinimo, teisimo, tiesiog liudijame. Grupiniuose užsiėmimuose dažnai iškyla bendri grupės procesai, kuriuos kartu išjudame, pasidaliname, įžodiname, įsisąmoniname. Kuo daugiau talpiname savęs, tuo daugiau galime talpinti ir išorinio pasaulio su atjauta ir meile.

JUDESIO DIRBTUVĖS

„ATRASK JUDĖJIMO DŽIAUGSMĄ”

prasideda nuo 2025 11 06

ketvirtadienio rytais 10 - 11:15 val.

Vilniaus centre, Jakšto g. 11

mėnesio kaina: 60 €

vienas kartas: 20 €

Susisiekime

“

  • Begalinis džiaugsmas ir malonumas buvo patirti.

    Patyriau Kristinos vedamas judesio praktikas. Ji veda lengvai su džiaugsmu, labai rūpestingai. Padeda susijungti su savo kūnu, atkurti bei pažinti savo kūno skirtingus ritmus.
    Su Kristina taip pat gera kurti drauge. Drauge vestose stovyklose per jos vedamas judesio praktikas moterys sugrįžta į džiaugsmą, mokosi brėžti ribas, svajoti. Dėkoju, Kristina, kad daliniesi.

    -Aistė

  • Kūno terapijos sesijos su Kristina buvo lyg mažos kūno ir sielos šventės.

    Laikas sau, savo kūnui, mintims, emocijoms - viskam, kas šiuo metu gyva ir kam reikia dėmesio. Kristina moka sukurti labai jaukią erdvę, kurioje per atvirą pokalbį, švelnų prisilietimą, judesį - atsiveria temos, kurias tuo metu svarbu - išsakyti, pajausti, pamatyti ir pabūti su jomis. Po kiekvienos sesijos jaučiausi palengvėjus ir atsipalaidavus - išgirsta ir pamatyta. Labai džiaugiuosi ir esu dėkinga, kad galėjau tai patirti.

    - Kristina

Moterų

STOVYKLOS gamtoje

Two women dancing outdoors on grass in a park with trees in the background. One woman is wearing a light gray outfit with patterned leggings, and the other is wearing a bright orange dress. They are barefoot and smiling.

Rengiu stovyklas gamtoje Lietuvoje ir Graikijoje, kuriose daug sąmoningo judesio, kvėpavimo praktikų, kūrybinių idėjų ir tiesiog buvimo su savimi. Gamta įkvepia kurti, sustoti, giliau įkvėpti, reflektuoti, atsipalaiduoti. Šokame miške, pievoje, vandenyje, kalnuose, tiesiog susiliejame su gamta, nes mes ir esame gamtos dalis.

A woman with long hair dancing outdoors in a flowy dress with a leafy pattern, captured in black and white.
Person walking along the beach shoreline at sunset, with water splashing around their feet.